Waddinxfit in Waddinxveen

Wat is Waddinxfit?

Waddinxfit

Waddinxfit heeft nog geen beoordelingen.
Beoordeel Waddinxfit en schrijf als eerste een review

Review plaatsen

Foto's

Openingstijden

ma 19:30 - 20:30

do 19:30 - 20:30

Waddinxfit is een sportclub in Park Triangel Waddinxveen. Bij Waddinxfit fit verzorgt Marcel 2 keer in de week bootcamp lessen. De trainingen worden buiten gegeven. Het voordeel is dat het trainen in de buitenlucht natuurlijk super gezond is! Er wordt gesport met een kleine groep zodat er goed naar de houding en het correct uitvoeren van de oefeningen gekeken kan worden.

Wat doe je tijdens een training van Marcel bij Waddinxfit?

- Intervaltrainingen
- Trainen met eigen lichaamsgewicht
- Gebruikmaken van de omgeving en obstakels (bankjes/klimrekken)
- Groepsopdrachten en duo oefeningen
- Werken met gewichten, touwen en elastieken

Hoe fit zijn de deelnemers?

De deelnemers van Waddinxfit bestaan uit een gevarieerde groep mensen, die allemaal hun eigen doel hebben. Het doel van mij als trainer is de lessen voor iedereen toegankelijk te maken. Voor iemand die net begint, pas ik de oefeningen aan of verzin ik een alternatief. Het doel van de trainingen is je zo fit mogelijk te krijgen. Door de training afwisselend te houden blijf je gemotiveerd om te trainen. Daarnaast is...

Meer

Groepslessen

Bootcamp

Bootcamp

Bootcamp trainingen zijn een afgeleide van de zware fysieke trainingen voor soldaten in het leger. Bootcamp trainingen vinden buiten plaats in parken aan het strand of zelf in stedelijke gebieden.

Bootcamp trainingen zijn zeer efficiënt voor hart en spieren omdat je het hele lichaam gebruikt en snel oefeningen met elkaar afwisselt zonder veel rust te nemen. Bootcamp trainingen omvatten gymnastiek oefeningen zoals push-ups, jumping jacks, crunches en andere lichaamsgewicht oefeningen. Bootcamp is een uitdaging waarbij je met je lichaam tot het uiterste gaat.

Bootcamp is een geweldige manier om in groepsverband en in de buitenlucht veel calorieën te verbranden. Alle spieren in je lichaam efficiënt in een korte tijd te trainen. Doordat elke oefening anders is en er gebruik gemaakt kan worden van diverse trainingsmaterialen, hoef je je niet te vervelen en is bootcamp leuk om te doen.