Fitnesscentrum Fit-Plus in Schiedam

Gratis Proeftraining Fitnesscentrum FIT Plus Schiedam.

Fitnesscentrum Fit-Plus

Fitnesscentrum Fit-Plus heeft nog geen beoordelingen.
Beoordeel Fitnesscentrum Fit-Plus en schrijf als eerste een review

Review plaatsen

Foto's

Small_original_fitness_schiedam_fitplus_begeleiding

Small_original_fitness_schiedam_fitplus_spinning

Small_original_fitness_schiedam_fitplus_groepslessen

Openingstijden

Ma Niet bekend

Di Niet bekend

Wo Niet bekend

Do Niet bekend

Vr Niet bekend

Za Niet bekend

Zo Niet bekend

Onder begeleiding van vakbekwame instructeurs helpen wij u, uw algemene conditie te verbeteren, ongeacht uw leeftijd. Investeren in uw gezondheid levert namelijk onbetaalbare winsten op! Wij helpen beginners en geoefende sporters middels specifieke krachttraining hun prestaties te verhogen, zodat deze in hun tak van sport tot optimale prestaties kunnen komen.

De voordelen van Fitnesscentrum FIT Plus in Schiedam

een uitgebreide fitness en aerobiczaal
sauna
zonnebank en slenderenbanken
deelname aan Tai Chi, spinning, zumba, step-aerobics pilates enz.
aparte zaal voor dames

Individueel aangepast programma
Dus ziet u het wel zitten om uw algemene conditie te verbeteren, of uw slechte leefgewoonten te compenseren met voldoende lichaamsbeweging, dan zijn wij uw graag van dienst. Want met de juiste training en een individueel aangepast programma kunnen wij u daadwerkelijk helpen bij het bereiken van uw doel.

Gratis proeftraining
Vraag vandaag nog een gratis dagpas aan via Regiofitness voor een vrijblijvende proeftraining bij FIT Plus in Schiedam

Meer

Wat is Spinning?

Spinning is een indoor fietstraining in groepsverband onder begeleiding van een gediplomeerde spinning-instructeur. Op muziek wordt een denkbeeldig fietsparcours gereden waar alle facetten van de wielersport worden nagebootst. Je bent continue op de fiets in beweging en dus calorieën aan het verbranden. Hierdoor val je af en verbetert je conditie. Er gaat geen tijd verloren aan uitleg, spullen klaarzetten en opruimen of wachten tot anderen klaar zijn.

De voordelen van Spinning

De kracht van spinning is dat het een effectief fietsprogramma is voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of betere sportprestaties wil neerzetten. Het vetverbrandingspercentage bij spinning is erg hoog en de verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen.

Voor wie is spinning?

Spinning is echt geschikt voor iedereen: vrouw of man, jong en oud, beginner en gevorderde. Iedereen kan immers fietsen. Deelnemers kunnen de weerstand van de indoor cycle bovendien op eigen niveau afstellen. Ook zijn de indoor cycles af te stellen op jouw lichaam, zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. De trainingen worden gegeven op opzwepende muziek, zodat je wordt gestimuleerd het maximale uit jezelf te halen voor een voldaan gevoel.

www.spinning.nl

BBB staat voor Buik, Benen en Billen. Een BBB training is een combinatie van verschillende oefeningen waarbij de Buik, Benen en Billen centraal staan. Op opzwepende muziek werk je samen met je trainer aan de ververbranding, spierversterking, lenigheid en uithoudingsvermogen.

De training is samengesteld met oefeningen op basis van het eigen lichaamsgewicht. Die worden afgewisseld met oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende attributen zoals steps, balans ballen, springtouwen of gewichten. De oefeningen kunnen zowel staand, zittend en liggend worden uitgevoerd.

In tegen stelling tot wat de naam doet vermoeden (Buik, Benen en Billen). Worden andere spiergroepen automatisch mee getrained. BBB trainingen worden in groepsverband gegeven. Iedereen kan ongeacht zijn niveau mee doen.