Fitland Den Bosch in 'S Hertogenbosch
| Meer sportcentra »
Adres
Hedikhuizerweg 15
5222 BC Den Bosch
Noord-Brabant
Algemeen | 0/10 | |
Prijs/kwaliteit | 0 | |
Personeel | 0 | |
Sfeer | 0 | |
Hygiene | 0 |
Fitland Den Bosch het Lifestyle centrum voor inspanning en ontspanning
Fitland Den Bosch
Fitland Den Bosch heeft nog geen beoordelingen.
Beoordeel Fitland Den Bosch en schrijf als eerste een review
Openingstijden
Ma Niet bekend
Di Niet bekend
Wo Niet bekend
Do Niet bekend
Vr Niet bekend
Za Niet bekend
Zo Niet bekend
Ben jij op zoek naar een fitnesscentrum in Den Bosch waar je lekker kunt sporten? En na de training heerlijk kunt gaan ontspannen? Dan is Fitland Den Bosch de sportschool voor jou.
Meer dan een fitnesscentrum
Fitnesscentrum Fitland Den Bosch is gevestigd nabij de A59 op bedrijventerrein "De Rietvelden" en biedt volop mogelijkheden voor sport en ontspanning.
Bij Fitland Den Bosch kun je onder andere:
- Swingen in de Zumba les, spierversteviging bij Body Pump
- Je conditie op peil houden op de Spinning fiets
- Relaxen onder de zonnebank of in de Sauna
- Een complete workout in 2x4 minuten met Fast Fit of een middag trainen in de fitness.
Na het sporten kun je heerlijk genieten in de sauna of gezellig een drankje nuttigen aan de bar.
Gratis dagpas
Vraag via Regiofitness.nl vandaag nog een gratis dagpas aan voor een vrijblijvende proeftraining bij fitnesscentrum Fitland in Den Bosch.
Groepslessen
- Les Mills BODYBALANCE
- Les Mills BODYPUMP
- Les Mills BODYVIVE
- Les Mills CX30
- Les Mills SH'BAM
- Spinning
Wat is SH'BAM
Maak kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. SH'BAM is de perfecte manier om in vorm te komen en je 'inner star' te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt.
Je danst op populaire hits die hoog in de hitlijsten staan, klanken die te horen zijn in de meest trendy discotheken over de hele wereld, de beste classics die door remix in een nieuw jasje zijn gestoken en natuurlijk de meest swingende Latin beats. Dit maakt SH'BAM tot een workout die ultrafun en gezellig is. Elke 45-minuten durende SH'BAM les is levendig, uniek en afwisselend - en, zoals bij alle andere Les Mills programma's, wisselt de choreografie en de muziek elke drie maanden.
Wat is BODYBALANCE®?
BODYBALANCE® is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.
Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
De voordelen van BODYBALANCE®
- Maakt je kernspieren sterker
- Verbetert je hart- en longfunctie
- Je verbrandt calorieën
- Je verlaagt je stressniveau
- Geeft een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
- Verbetert je concentratie en zelfbewustzijn
- Verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en je bewegingsbereik.
Voor wie is BODYBALANCE®?
BODYBALANCE® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van yoga of tai chi vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.
BODYBALANCE® video
Wat is BODYPUMP®?
BODYPUMP® is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam.
Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft - en snel!
De voordelen van BODYPUMP®
- Je slankt af, want per les verbrand je circa 600 calorieën
- Maakt je sterker
- Maakt je fitter
- Vormt en sterkt je spieren
- Verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen)
- Je levert een flinke prestatie
Voor wie is BODYPUMP®?
BODYPUMP® is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Uit ervaring weten we dat mannen niet zo gecharmeerd zijn van allerlei pasjes. Bovendien hebben mannen vaak een ander trainingsdoel, dat niet met aerobics bereikt kan worden.
BODYPUMP® video
Wat is BODYVIVE®
BODYVIVE® is de low-impact groepsfitness-workout waarbij je zelf bepaalt hoe hard je wilt werken.
Op meeslepende en inspirerende muziek leidt een speciaal opgeleide instructeur de groep stap voor stap door de oefeningen met VIVE™ ballen, VIVE™ tubes en eventueel handgewichten. Na afloop voel je je heerlijk jong en je bruist van de energie.
De voordelen van BODYVIVE®
- Meer spierkracht en uithoudingsvermogen
- Een verbeterde hartgezondheid
- Meer flexibiliteit en een groter bewegingsbereik
- Betere balans en beweeglijkheid
- Verbeterde houding
- Gewichtsverlies door verhoogd calorieverbruik
- Remt slijtage van botten en gewrichten
- Je voelt je fitter en energieker
Voor wie is BODYVIVE®?
BODYVIVE® is geschikt voor jong en oud. De les intensiteit is individueel aan te passen. De les is dus ook geschikt voor mensen van middelbare leeftijd die goed voor zichzelf zorgen, hun gezondheid in de gaten houden en actief willen blijven Daarnaast is BODYVIVE® ook uitermate geschikt voor mensen die beginnen met groepsfitness en/of de voorkeur geven aan low-impact training, bijvoorbeeld bij herstel van een blessure.
BODYVIVE® video
Wat is Spinning?
Spinning is een indoor fietstraining in groepsverband onder begeleiding van een gediplomeerde spinning-instructeur. Op muziek wordt een denkbeeldig fietsparcours gereden waar alle facetten van de wielersport worden nagebootst. Je bent continue op de fiets in beweging en dus calorieën aan het verbranden. Hierdoor val je af en verbetert je conditie. Er gaat geen tijd verloren aan uitleg, spullen klaarzetten en opruimen of wachten tot anderen klaar zijn.
De voordelen van Spinning
De kracht van spinning is dat het een effectief fietsprogramma is voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of betere sportprestaties wil neerzetten. Het vetverbrandingspercentage bij spinning is erg hoog en de verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen.
Voor wie is spinning?
Spinning is echt geschikt voor iedereen: vrouw of man, jong en oud, beginner en gevorderde. Iedereen kan immers fietsen. Deelnemers kunnen de weerstand van de indoor cycle bovendien op eigen niveau afstellen. Ook zijn de indoor cycles af te stellen op jouw lichaam, zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. De trainingen worden gegeven op opzwepende muziek, zodat je wordt gestimuleerd het maximale uit jezelf te halen voor een voldaan gevoel.
Wat is CX30
CX30 is een revolutionaire, 30 minuten durende core workout, gebaseerd op Personal Training. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat CX30 de ultieme manier is om je core strak en in vorm te krijgen. Met dynamische training voor je buik-, bil-, rugspieren en spierlussen die het boven- en onderlichaam met elkaar verbinden. Medio april starten 45 VES en Fitland clubs met CX30.
CX30 staat voor:
C = Core
X = De X verwijst naar crosstraining en visualiseert de diagonale spieren waar de training onder andere op is gericht
30 = CX30 is het eerste Les Mills programma met een 30 minuten format
De voordelen van CX30 Workout
• Een snelle en effectieve workout in slechts 30 minuten.
• Mentale en fysieke uitdaging.
• Strakkere en sterkere kernspieren (buik, billen en rug).
• Verbetering van functionele kracht ter bevordering van balans, mobiliteit en
preventie van blessures.
• Het positieve effect van een sterke core op de lichamelijke gezondheid.
• Het verleggen van fysieke grenzen en mogelijkheden.
Voor wie is CX30?
Aangezien CX30 een intense workout is die vastberadenheid van de deelnemer vergt, zal CX30 zeker in de smaak vallen bij iedereen die zijn of haar buik-, rug- en bilspieren wil verstevigen, waaronder:
• Huidige groepsfitness deelnemers die de kracht in hun core willen vergroten.
• Sporters die een unieke trainingsessie willen als aanvulling op hun huidige
cardio en/of kracht training workout.
• Personal Training fans die de motivatievoordelen en resultaten zoeken die
groepsfitness biedt.
• Mannen die de groepsfitnesszaal enkel zien als een domein voor vrouwen.
CX30® video
Faciliteiten van Fitland Den Bosch
-
Airconditioning
-
Bar / lounge
-
Douches
-
Kinderopvang
-
Kleedkamers
-
Kluisjes
-
Sauna
-
Trainingsschema's
-
Zonnebank
Soorten fitness van Fitland Den Bosch
-
Bedrijfsfitness
-
Cardiofitness
-
Circuittraining
-
Fysiotherapie
-
Groepslessen
-
Krachttraining
-
Vrije gewichten