Terug Regiofitness
Sportivo Healthcenter Oudenbosch in Oudenbosch « Regiofitness

Sportivo Healthcenter Oudenbosch in Oudenbosch

| Meer sportcentra »

Gratis proefles bij Sportivo Healthcenter Oudenbosch

Gemiddelde score

Uit 6 beoordelingen

9

Lees 6 beoordelingen

Anoniem (gaf een 10)

Het is lekker dicht bij! Super aardig personeel en eigenaren. Prijs is prima, en er worden ook leuke dingen georganiseerd, zoals kerstborrel, spinn... Lees volledige review

Foto's

Openingstijden

Ma Niet bekend

Di Niet bekend

Wo Niet bekend

Do Niet bekend

Vr Niet bekend

Za Niet bekend

Zo Niet bekend

Sportivo Healthcenter Oudenbosch is een multifunctioneel sport en gezondheid centrum, gevestigd aan de Schuitevaarstraat in Oudenbosch, gemeente Halderberge.

Al 24 jaar heeft Sportivo Healthcenter ervaring in het begeleiden van mensen naar een gezonder en sportief leven. Wij zijn voortdurend bezig om het sportaanbod in de gemeente Halderberge zo goed mogelijk aan te laten sluiten op de wensen en behoeften van al haar inwoners.

Wij streven naar het bieden van het hoogste gastvrijheids- en serviceniveau aan alle onze gasten. Bij Sportivo Healthcenter draait alles om u. Uw tijd bij ons staat volledig in het teken van persoonlijke aandacht.

Naast een indrukwekkende fitnesszaal, beschikt het nieuwe complex over twee ruime multifunctionele zalen, een gezondheid praktijk en een fysiotherapie ruimte.

Bent u nieuwsgierig geworden? Vraag dan nu een gratis proefles aan voor een vrijblijvende kennismaking met Sportivo Healthcenter in Oudernbosch


Groepslessen

Wat is BODYBALANCE®?groepsles_bodybalance

BODYBALANCE® is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.

Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

 

De voordelen van BODYBALANCE®

  • Maakt je kernspieren sterker
  • Verbetert je hart- en longfunctie
  • Je verbrandt calorieën
  • Je verlaagt je stressniveau
  • Geeft een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
  • Verbetert je concentratie en zelfbewustzijn
  • Verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en je bewegingsbereik.

 

Voor wie is BODYBALANCE®?

BODYBALANCE® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van yoga of tai chi vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.

 


BODYBALANCE® video

www.lesmills.nl

Wat is BODYATTACK®?groepsles_bodyattack

BODYATTACK® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt.

Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie. Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer!

 

De voordelen van BODYATTACK®

  • Calorieën verbranden voor een slanker lichaam
  • Conditie en vorm
  • Je verbetert je algehele conditie en uithoudingsvermogen
  • Je bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
  • Je hebt meer kracht doordat je spieren steviger worden
  • Je versterkt de gezondheid en stevigheid van je botten
  • Je verhoogt de capaciteit van je hart en longen

 

Voor wie is BODYATTACK®?

Heb je nog nooit aan sport gedaan of zijn er andere redenen waardoor je je niet intensief mag inspannen, raadpleeg dan eerst de BODYATTACK® instructeur alvorens deel te nemen. Voor iedereen die gezond is en van een sportieve uitdaging houdt, is BODYATTACK® de ultieme workout om je conditie te verbeteren!

 


BODYATTACK® video

www.lesmills.nl

Wat is BODYPUMP®?groepsles_bodypump

BODYPUMP® is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam.

Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft - en snel!

 

De voordelen van BODYPUMP®

  • Je slankt af, want per les verbrand je circa 600 calorieën
  • Maakt je sterker
  • Maakt je fitter
  • Vormt en sterkt je spieren
  • Verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen)
  • Je levert een flinke prestatie

 

Voor wie is BODYPUMP®?

BODYPUMP® is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Uit ervaring weten we dat mannen niet zo gecharmeerd zijn van allerlei pasjes. Bovendien hebben mannen vaak een ander trainingsdoel, dat niet met aerobics bereikt kan worden.

 


BODYPUMP® video

www.lesmills.nl

Wat is BODYSTEP®?groepsles_bodystep

BODYSTEP® is de energieke step-workout waardoor je je bevrijd en energiek voelt.

Eenvoudige bewegingen worden gedaan op, over en rond een in hoogte verstelbaar bankje. Gemotiveerde instructeurs en meeslepende muziek stimuleren enorm. Tijdens de cardio-blokken werken de vetverbrandingssystemen op volle toeren, daarna wordt de aandacht gericht op spieroefeningen voor een strak lichaam.

 

De voordelen van BODYSTEP®

  • Je verbrandt een grote hoeveelheid calorieën en krijgt een slanker lichaam
  • Je verbetert je kracht doordat je spieren steviger worden
  • Je algehele fitnessniveau wordt beter
  • Je verbetert je coördinatie
  • Je versterkt de gezondheid en stevigheid van je botten
  • Je krijgt meer hart- en longcapaciteit dankzij een volledige cardio-workout

 

Voor wie is BODYSTEP®?

Omdat de combinaties en oefeningen bij BODYSTEP® toegankelijk en afwisselend zijn, is BODYSTEP® geschikt voor iedereen die het leuk vindt om op muziek te trainen! BODYSTEP® is de beste en snelste manier om op billen, benen en buik af te slanken.

Weg met de moeilijke en ingewikkelde pasjes; er wordt alleen gewerkt met compacte en korte choreografieën. De beginner kan op deze manier goed meekomen en door de afwisseling en de mogelijkheid om op je eigen niveau te trainen, is de les ook voor de gevorderde stepper een uitdaging.

 


BODYSTEP® video

www.lesmills.nl

Wat is Zumba?

Zumba is een combinatie van Aerobics en Latin Dance. In 2007 werd Zumba bekend in Amerika. Daar werd het enorm populair. In 2008 sloeg de hype over naar andere landen. Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. De dansen zijn gemakkelijk te volgen, omdat het een vereenvoudiging van verschillende Latin Dance varianten is. Zumba verstevigd de spieren in je lichaam. Door de opzet wordt tijdens de workout je hele lichaam getraind.

 Zumba maakt gebruik van muziek en dans. Verschillende Latijnse dansen staan aan de basis van Zumba, zoals bijvoorbeeld Salsa, Merengue, Coumbia en nog vele andere dansen. Het voordeel van het gebruik van deze dansen is dat het hele lichaam beweegt. En dat is juist wat Zumba zo interessant maakt.

 

Hoe werkt het?

Zumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. En hoewel de ene dans beter is voor bepaalde lichaamsdelen als de andere, alle spieren worden getraind en versterkt. Door de versterking van je spieren komt de verbranding van vet sneller en beter op gang. Spieren hebben immers veel energie nodig. Het is daarom goed om aan Zumba te doen als je met een dieet bezig bent. Afvallen zonder sporten heeft namelijk geen enkele zin. Voor elke 4 kilo die je afvalt, val je 1 kilo spieren af. Door de vermindering van spieren vertraagt je verbranding. Hierdoor ontstaat het zogenaamde jojo-effect. Omdat Zumba alle spieren traint is het bij uitstek geschikt om te combineren met een dieet.

 

Het Resultaat?

Hoeveel kun je afvallen met Zumba? Het antwoord is: veel! Universiteiten in Amerika hebben berekend dat je door het intensief beoefenen van Zumba tot 1.000 calorieën per uur kunt verbranden. Het grote verschil met de traditionele manier van sporten is dat Zumba dans en fitmess combineert. Je hebt plezier in je workout en hebt niet het idee met een saaie training bezig te zijn.

 


Zumba Video

http://www.zumba.nl

Wat is Spinning?

Spinning is een indoor fietstraining in groepsverband onder begeleiding van een gediplomeerde spinning-instructeur. Op muziek wordt een denkbeeldig fietsparcours gereden waar alle facetten van de wielersport worden nagebootst. Je bent continue op de fiets in beweging en dus calorieën aan het verbranden. Hierdoor val je af en verbetert je conditie. Er gaat geen tijd verloren aan uitleg, spullen klaarzetten en opruimen of wachten tot anderen klaar zijn.


De voordelen van Spinning

De kracht van spinning is dat het een effectief fietsprogramma is voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of betere sportprestaties wil neerzetten. Het vetverbrandingspercentage bij spinning is erg hoog en de verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen.


Voor wie is spinning?

Spinning is echt geschikt voor iedereen: vrouw of man, jong en oud, beginner en gevorderde. Iedereen kan immers fietsen. Deelnemers kunnen de weerstand van de indoor cycle bovendien op eigen niveau afstellen. Ook zijn de indoor cycles af te stellen op jouw lichaam, zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. De trainingen worden gegeven op opzwepende muziek, zodat je wordt gestimuleerd het maximale uit jezelf te halen voor een voldaan gevoel.

www.spinning.nl

Wat is de XCO-Trainer?groepsles_xco

De XCO-Trainer is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren. De XCO-Trainer is een rood metallic gekleurde buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra mechanische belasting.
 

Voordelen van XCO

Het resultaat is meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel qua lengte, trekvastheid en architectuur en een strakker lijf. Natuurlijk versterk je niet alleen je spieren, 45 minuten XCO-Training zorgt ook voor verbranding van calorieën!

 

Voor wie is XCO?

De XCO Training is een totaaltraining die je in een Certified XCO Centre volgt. Deze training is geschikt voor iedereen, omdat je zelf de maat van de XCO-Trainer kiest. Je kunt dus zelf de zwaarte en intensiteit van je training bepalen.

 

Hoe ziet een XCO les eruit?

In 45 minuten je hele lichaam trainen: conditie, spieren en bindweefsel.
Je verbrand calorieën en het is de optimale buik/rug (core) workout. Dit is XCO Training!

De XCO Trainingen zijn gericht op snel en zo effectief mogelijk resultaat. Je spant constant je hele lichaam aan om in balans te blijven, want het grit in de buis wil door en dat moet je tegenhouden. Wanneer je de buis beweegt stimuleer je bij de heengaande beweging altijd de teruggaande beweging. Dit noemen we 'Reactive Impact'.

 


XCO training video


 

 www.xco.nl

Faciliteiten van Sportivo Healthcenter Oudenbosch

  • Missing_icon

    Afvalprogramma's

  • Missing_icon

    Airconditioning

  • Missing_icon

    Bar / lounge

  • Missing_icon

    Douches

  • Missing_icon

    Gratis Parkeren

  • Missing_icon

    Kleedkamers

  • Missing_icon

    Kluisjes

  • Missing_icon

    Massages

  • Missing_icon

    Ontspanning

  • Missing_icon

    Powerplate

  • Missing_icon

    Sauna

  • Missing_icon

    Trainingsschema's

  • Missing_icon

    Voedingsdeskundige

  • Missing_icon

    Zonnebank

Soorten fitness van Sportivo Healthcenter Oudenbosch

  • Missing_icon

    65+

  • Missing_icon

    Bedrijfsfitness

  • Missing_icon

    Cardiofitness

  • Missing_icon

    Fysiotherapie

  • Missing_icon

    Groepslessen

  • Missing_icon

    Jeugd fitness

  • Missing_icon

    Krachttraining

  • Missing_icon

    Medisch fitness

  • Missing_icon

    Personal training

  • Missing_icon

    Pilates

  • Missing_icon

    Vechtsporten

  • Missing_icon

    Vrije gewichten


Reviews van Sportivo Healthcenter Oudenbosch

Anoniem | meer dan 7 jaar geleden geplaatst
Prijs/kwaliteit: 9
Personeel: 10
Sfeer: 10
Hygiene: 9
Eindscore 10

"Het is lekker dicht bij! Super aardig personeel en eigenaren. Prijs is prima, en er worden ook leuke dingen georganiseerd, zoals kerstborrel, spinningmarathon voor goede doelen, bbq, ladys-night enz. Kortom FANTASTISCH!! Groot aanbod verschillende lessen!"

Anoniem | meer dan 7 jaar geleden geplaatst
Prijs/kwaliteit: 9
Personeel: 9
Sfeer: 10
Hygiene: 10
Eindscore 10

"Behalve de medewerkers aan de ontvangst zijn ook de instructeurs enthousiast, vakkundig en vriendelijk. Je word altijd netjes te woord gestaan.De ruimtes zijn altijd schoon, de apparatuur wordt goed onderhouden."

Anoniem | meer dan 7 jaar geleden geplaatst
Prijs/kwaliteit: 9
Personeel: 9
Sfeer: 9
Hygiene: 9
Eindscore 9

"Het is een pas nieuw gebouw, sfeervolle ontvangstruimte, netjes, vriendelijk personeel.Een ruim aanbod aan groepslessen en ik woon er naast. makkelijker en beter kan dus niet."

Anoniem | meer dan 7 jaar geleden geplaatst
Prijs/kwaliteit: 7
Personeel: 8
Sfeer: 8
Hygiene: 7
Eindscore 8

"niet enorm groot en dat vind ik fijn. daardoor een goede klantvriendelijkheid , personeel erg vriendelijk kent iedereen persoonlijk en geeft een goed gevoel. instructrices zijn erg goed en vrolijk. veel verschillende sporten dat is leuk. in 1 woord goed."

Anoniem | meer dan 7 jaar geleden geplaatst
Prijs/kwaliteit: 10
Personeel: 10
Sfeer: 10
Hygiene: 10
Eindscore 10

"Sportivo voldoet qua sfeer en klantvriendelijkheid volled1g aan mijn verwachtingen. Organiseert neven aktiviteiten. Deskundige en vriendelijke instructeurs. Prima bak koffie met soms iets erbij. 2e kop is gratis. Dagblad de Telegraaf is beschikbaar."

Anoniem | meer dan 7 jaar geleden geplaatst
Prijs/kwaliteit: 8
Personeel: 10
Sfeer: 8
Hygiene: 10
Eindscore 9

"Deze sportschool is schoon en het personeel is zeer vriendelijk, behulpzaam en vakkundig. Er is voldoende aanbod qua zaallessen en fitness apparatuur. Prijs zou misschien iets lager mogen, maar is door snelle bereikbaarheid de betere optie voor mij."



Plaats een review over Sportivo Healthcenter Oudenbosch






captcha
algemene voorwaarden


Loader