Sportcentrum Impuls in Oosterwolde
| Meer sportcentra »
GRATIS PROEFLES eGYM!
• Volautomatische toestellen
• Resultaatgericht trainen door optimale begeleiding;
• Altijd & overal inzage in je trainingsresultaat;
• Fit & Vitaal in 30 minuten!
Fit. Gezond. Gezellig!
Gemiddelde score
Uit 2 beoordelingen
Lees 2 beoordelingen
ecuwakogon (gaf een 5)
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/">Amoxicillin 500mg</a> vns.sjvx.regiofitness.nl.cd... Lees volledige review
Adres
Veengang 23 8431NJ Oosterwolde Bekijk websiteOpeningstijden
ma 09:00-22:00
di 09:00-22:00
wo 09:00-22:00
do 09:00-22:00
vr 09:00-22:00
za 09:00-13:00
zo 10:00-13:00
Sportcentrum Impuls is een gezellig en modern sportcentrum waar gediplomeerde instructeurs onder persoonlijke begeleiding je helpen om je doel te bereiken, fitter te worden en vooral plezier te beleven aan bewegen.
Nieuw bij Sportcentrum Impuls: eGym!
eGym: Fit & Vitaal in 2 x per week 30 minuten
100% tevredenheidsgarantie!
Wil je makkelijk en snel fitter & vitaler worden ? Maar wil je daar niet teveel tijd aan besteden en wel met plezier bewegen? Maak kennis met de eGym-cirkel (bekijk de video)
Wat is de eGym-Cirkel?
De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische fitness-toestellen. De eGym-Coach stelt alle toestellen nauwkeurig voor je in. Je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op je eigen chip. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor je binnen 30 minuten een complete training voor het hele lichaam doet. Zónder wachttijden, zónder blessures en zonder dat het saai wordt.
Tijdens de training krijg je via je persoonlijke beeldscherm uitgebreide trainingsinstructies...
Meer
Groepslessen
- Les Mills BODYATTACK
- Les Mills BODYBALANCE
- Les Mills BODYCOMBAT
- Les Mills BODYPUMP
- Les Mills RPM
- TRX Workout
- Zumba
Wat is Zumba?
Zumba is een combinatie van Aerobics en Latin Dance. In 2007 werd Zumba bekend in Amerika. Daar werd het enorm populair. In 2008 sloeg de hype over naar andere landen. Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. De dansen zijn gemakkelijk te volgen, omdat het een vereenvoudiging van verschillende Latin Dance varianten is. Zumba verstevigd de spieren in je lichaam. Door de opzet wordt tijdens de workout je hele lichaam getraind.
Zumba maakt gebruik van muziek en dans. Verschillende Latijnse dansen staan aan de basis van Zumba, zoals bijvoorbeeld Salsa, Merengue, Coumbia en nog vele andere dansen. Het voordeel van het gebruik van deze dansen is dat het hele lichaam beweegt. En dat is juist wat Zumba zo interessant maakt.
Hoe werkt het?
Zumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. En hoewel de ene dans beter is voor bepaalde lichaamsdelen als de andere, alle spieren worden getraind en versterkt. Door de versterking van je spieren komt de verbranding van vet sneller en beter op gang. Spieren hebben immers veel energie nodig. Het is daarom goed om aan Zumba te doen als je met een dieet bezig bent. Afvallen zonder sporten heeft namelijk geen enkele zin. Voor elke 4 kilo die je afvalt, val je 1 kilo spieren af. Door de vermindering van spieren vertraagt je verbranding. Hierdoor ontstaat het zogenaamde jojo-effect. Omdat Zumba alle spieren traint is het bij uitstek geschikt om te combineren met een dieet.
Het Resultaat?
Hoeveel kun je afvallen met Zumba? Het antwoord is: veel! Universiteiten in Amerika hebben berekend dat je door het intensief beoefenen van Zumba tot 1.000 calorieën per uur kunt verbranden. Het grote verschil met de traditionele manier van sporten is dat Zumba dans en fitmess combineert. Je hebt plezier in je workout en hebt niet het idee met een saaie training bezig te zijn.
Zumba Video
Wat is BODYATTACK®?
BODYATTACK® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt.
Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie. Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer!
De voordelen van BODYATTACK®
- Calorieën verbranden voor een slanker lichaam
- Conditie en vorm
- Je verbetert je algehele conditie en uithoudingsvermogen
- Je bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
- Je hebt meer kracht doordat je spieren steviger worden
- Je versterkt de gezondheid en stevigheid van je botten
- Je verhoogt de capaciteit van je hart en longen
Voor wie is BODYATTACK®?
Heb je nog nooit aan sport gedaan of zijn er andere redenen waardoor je je niet intensief mag inspannen, raadpleeg dan eerst de BODYATTACK® instructeur alvorens deel te nemen. Voor iedereen die gezond is en van een sportieve uitdaging houdt, is BODYATTACK® de ultieme workout om je conditie te verbeteren!
BODYATTACK® video
Wat is BODYPUMP®?
BODYPUMP® is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam.
Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft - en snel!
De voordelen van BODYPUMP®
- Je slankt af, want per les verbrand je circa 600 calorieën
- Maakt je sterker
- Maakt je fitter
- Vormt en sterkt je spieren
- Verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen)
- Je levert een flinke prestatie
Voor wie is BODYPUMP®?
BODYPUMP® is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Uit ervaring weten we dat mannen niet zo gecharmeerd zijn van allerlei pasjes. Bovendien hebben mannen vaak een ander trainingsdoel, dat niet met aerobics bereikt kan worden.
BODYPUMP® video
TRX Suspension Training is voor een brede doelgroep geschikt en biedt een effectief trainingsprogramma dat op elk gewenst fitnessniveau kan worden toegepast.
Suspension training is ontstaan bij de Navy Seals en ontwikkeld kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd.
Je hebt zelf de controle over hoe hoog je de lat legt met elke oefening - door heel simpel je lichaamspositie aan te passen om meer or minder weerstand toe te voegen. Door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht geeft de TRX Suspension Trainer een betere performance en functionaliteit dan grote trainings machines die duizenden euro‘s kosten.
Duizenden mensen van alle fitness levels trainen nu met TRX Suspension Trainer en met de TRX Rip Trainer: van mensen die zich gewoon goed willen voelen en er goed uit willen zien tot sommige van de meest elite athleten.
Wat is BODYCOMBAT® 
BODYCOMBAT® is de krachtige cardio-workout waarbij je je helemaal kunt laten gaan.
Dit uiterst energieke programma is geïnspireerd op vechtsportkunsten en technieken zoals karate, boksen, taekwondo, tai chi en muay thai. Op het ritme van opzwepende muziek worden oefeningen uitgevoerd die bestaan uit diverse combinaties van vechttechnieken, gericht op het verbranden van calorieën en een superieure cardiofitness.
De voordelen van BODYCOMBAT®
- Verbetert de hart- en longfunctie
- Maakt belangrijke spiergroepen strakker en brengt ze in vorm
- Verbrandt calorieën voor een slanker lichaam
- Bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
- Verbetert je botdichtheid
- Verbetert de kracht in je kernspieren en je stabiliteit
- Geeft je zelfvertrouwen
Voor wie is BODYCOMBAT®?
BODYCOMBAT® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Het programma biedt voor iedereen voldoende opties om op eigen niveau mee te kunnen doen.
Ervaring op het gebied van vechtsport is bovendien niet nodig. Alle bewegingen worden in iedere les opnieuw uitgelegd en er wordt heel veel aandacht besteed aan veiligheid en techniek. Dus: “put your hands up and start defending yourself!”
BODYCOMBAT® video
Wat is BODYBALANCE®?
BODYBALANCE® is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.
Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
De voordelen van BODYBALANCE®
- Maakt je kernspieren sterker
- Verbetert je hart- en longfunctie
- Je verbrandt calorieën
- Je verlaagt je stressniveau
- Geeft een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
- Verbetert je concentratie en zelfbewustzijn
- Verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en je bewegingsbereik.
Voor wie is BODYBALANCE®?
BODYBALANCE® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van yoga of tai chi vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.
BODYBALANCE® video
Wat is RPM®?
RPM® is de indoor spinning-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek: dé ultieme interval training.
Neem het samen met je inspirerende instructeur op tegen het terrein en laat je leiden door heuvels, over vlaktes, over bergtoppen, door tijdritten en intervaltraining. Ontdek je innerlijke atleet - bereik je endorfinetop door te zweten en calorieën te verbranden.
De voordelen van RPM®
Verbeter je cardiovasculaire fitheid en maak een eind aan vet op billen, heupen en benen Je benen worden sterker en je spieruithoudingsvermogen neemt toe, zonder dat je massa opbouwt. Tijdens een normale 50 minuten durende les verbrand je circa 600 calorieën (met RPM kun je maar liefst 800 calorieën verbranden in één uur). Maakt endorfine in je lichaam vrij die je een natuurlijke euforie geven en waardoor je je fantastisch voelt.
Voor wie is RPM®?
Het mooie van RPM® is dat het echt voor vrijwel iedereen geschikt is. Vrouw of man, jong en oud, beginner of gevorderde. Bijna iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de indoor cycle kan door de deelnemer zelf continu op eigen niveau worden afgesteld. Bovendien zijn indoor cycles volledig af te stellen op jouw lichaam, zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. Voor mensen die vaak trainen en allerlei groepslessen volgen, is RPM® een leuke en effectieve crosstraining variatie
RPM® video
Faciliteiten van Sportcentrum Impuls
-
Afvalprogramma's
-
Bar / lounge
-
Douches
-
Gratis Parkeren
-
Kleedkamers
-
Kluisjes
-
Ontspanning
-
Sauna
-
Trainingsschema's
-
Voedingsdeskundige
-
Zonnebank
Soorten fitness van Sportcentrum Impuls
-
55+
-
65+
-
Bedrijfsfitness
-
Bodybuilding
-
Buiten sporten
-
Cardiofitness
-
Circuittraining
-
Groepslessen
-
Jeugd fitness
-
Krachttraining
-
Medisch fitness
-
Personal training
-
Vrije gewichten
Reviews van Sportcentrum Impuls
"http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/">Amoxicillin Without Prescription</a> vev.dbyc.regiofitness.nl.pox.gn http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/"
"http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/">Amoxicillin 500mg</a> vns.sjvx.regiofitness.nl.cdq.wi http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/"