Hoe vind ik een sportschool of fitnesscentrum? « Tips & info

Hoe vind ik een sportschool of fitnesscentrum?

Ben jij op zoek naar een geschikte sportschool of fitnesscentrum? Dit artikel verteld jou precies op welke punten je moet letten tijdens je zoektocht.

Het aanbod op het gebied van Fitnesscentra is de afgelopen jaren sterk toegenomen. De fitness branche is onderhevig aan vele trends zoals het populaire Zumba , buiten fitnessen en Personal Training. Het kiezen van een sportschool die aansluit bij jou sportieve doelstellingen kan erg moeilijk zijn. Wil je graag afvallen, aan je conditie werken tijdens een groepsles, grotere spieren kweken, squashen of heb je gewoon behoefte aan ontspanning in de sauna of een Turks stoombad? Wanneer je weet waar je op moet letten bij de keuze voor een sportschool dan wordt de kans dat je een sportschool vindt die jou kan helpen bij het bereiken van je sportieve doelstellingen aanzienlijk groter.

De belangrijkste punten bij het maken van een keuze voor een sportschool zijn:

• Locatie
• Openingstijden
• Faciliteiten, services en groepslessen
• Personeel
• Sfeer

Locatie

Uit diverse studies is gebleken dat wanneer de reistijd naar jou sportschool meer dan 10 minuten bedraagt, de kans groot is dat je niet of minder vaak zal gaan. Daarom staat locatie op nummer 1 bij het maken van een keuze voor een fitnesscentrum.

Kosten en contractvoorwaarden

Abonnementskosten lopen sterk uiteen. De gemiddelde kosten voor reguliere centra liggen rond de 44 Euro gemiddeld. De abonnementskosten voor budget centra liggen gemiddeld tussen de 9,95 euro en 20 euro. Een aantal fitnesscentra vragen ook inschrijfgeld bij het afsluiten van het contract. Let goed op welke faciliteiten en services bij de prijs zijn inbegrepen. Zijn de groepslessen inbegrepen? Is er voldoende gratis parkeerruimte? Zijn sauna en zonnebank inbegrepen? Sommige contracten beperken de tijden waarop je kunt fitnessen of de faciliteiten die je mag gebruiken. Indien mogelijk is het altijd verstandig om eerst 1 maand een lidmaatschap af te sluiten voordat je een contract afsluit voor een langere periode. Bij het afsluiten van een contract kijk dan ook altijd naar de opzegtermijn om in een later stadium als je jou abonnement wilt opzeggen problemen te voorkomen. Laat je nooit onder druk zetten om te tekenen en neem rustig de tijd om na te denken en eventueel doormiddel van een dag- of week- pas de sportschool eerst vrijblijvend uit te proberen.

Openingstijden

Controleer of de openingstijden aansluiten op jou agenda. Train je graag in het weekend bekijk dan op welke tijdstippen de sportschool in het weekend is geopend. Wil je graag trainen voor het werk zoek dan een sportschool die al vroeg haar deuren opent.

Faciliteiten, services en groepslessen

Faciliteiten en trainingsapparatuur moeten altijd schoon zijn, goed zijn onderhouden en voldoende beschikbaar zijn. Als je constant moet wachten voordat een machine beschikbaar komt dan kun je niet lekker trainen. De apparatuur moet tevens geschikt zijn voor mensen van verschillende niveaus en maten. Bekijk dus goed of je eenvoudig het gewicht of de stand van de machine kan aanpassen naar jou wensen.

Wanneer je gebruik wilt maken van de groepslessen houdt er altijd rekening mee dat een ondergrond die meegeeft een stuk fijner is voor je botten en gewrichten dan een harde ondergrond. Zijn er spiegels aanwezig in de ruimte en voel jij je daar prettig bij of juist niet. Informeer welke groepslessen er worden gegeven en wat de resultaten en doelstellingen zijn van de verschillende groepslessen. Zijn de groepslessen ingedeeld in verschillende klassen voor beginners en gevorderden. Op welke dagen en tijdstip worden de verschillende groepslessen gegeven en past dit bij jou agenda.

Personeel

Als je voor het eerst gaat fitnessen is goed gekwalificeerd personeel erg belangrijk. Goed personeel kan jou praktische tips en aanwijzingen geven en je helpen bij het behalen van jou sportieve doelstellingen. Goede begeleiding is belangrijk bij het voorkomen van blessures. Bij een eerste bezoek aan een sportschool bekijk dan goed of er voldoende personeel aanwezig is. Maakt het personeel een vriendelijk indruk en zijn ze behulpzaam? Ook als je gevorderd bent in fitness zullen er altijd momenten zijn waarbij je advies kan gebruiken van een specialist.

Naast een vriendelijke houding en behulpzaamheid, moet personeel op een sportschool getraind zijn in het geven van eerste hulp en reanimatie. Vraag tevens of de instructeurs in het bezit zijn van een erkend certificaat of diploma als fitness instructeur.

Sfeer

De sfeer op een sportschool is zeer belangrijk voor het behalen van je doelstellingen. Je moet jezelf comfortabel voelen in de sportschool met de mensen, de plaats en de sfeer.  Vraag voordat je een contract afsluit altijd eerst een dag- of week- pas aan om het fitnesscentrum vrijblijvend uit te proberen. Ga langs op de tijden dat jij je hebt voorgenomen om te gaan trainen en bekijk hoe druk het is en wat voor mensen er trainen. Voor vrouwen die zich ongemakkelijk voelen om te trainen tussen mannen, zijn er speciale woman only  fitnesscentra of sportscholen die over faciliteiten beschikken die alleen voor vrouwen zijn bestemd.

Conclusie

Wanneer je wil trainen bij een fitnesscentrum is het belangrijk dat je terecht kan op tijden die jou goed uitkomen en dat je het fitnesscentrum eenvoudig kan bereiken. Goed onderhouden apparaten, behulpzaam personeel en een goede sfeer, helpen bij het bereiken van jou sportieve doelstellingen. Probeer altijd eerst een fitnesscentrum gratis en vrijblijvend uit via Regiofitness.nl door middel van de aanvraag van een gratis fitness pas voor een rondleiding of proeftraining.