Terug Regiofitness
De Pilates Studio - Palma Personal Training in The Hague « Regiofitness

De Pilates Studio - Palma Personal Training in The Hague

| Meer sportcentra »

De beste Pilates Studio van Den Haag

De Pilates Studio - Palma Personal Training

De Pilates Studio - Palma Personal Training heeft nog geen beoordelingen.
Beoordeel De Pilates Studio - Palma Personal Training en schrijf als eerste een review

Review plaatsen

Foto's

Openingstijden

ma 09:00 - 21:00

di 09:00 - 21:00

wo 09:00 - 21:00

do 09:00 - 21:00

vr 09:00 - 17:00

za 09:00 - 13:00

zo Gesloten

De Pilates studio beschikt over alle apparatuur die Joseph Pilates heeft ontworpen (cadillac, high chair, wunda chair, wall units, spine correctors, reformer, power circles en mats). Wij zijn gespecialiseerd in individuele en groeps Pilates lessen en is gevestigd in Den Haag - Benoordenhout. Alle trainers zijn gecertificeerd volgens "de authentieke Pilates methode" van Joseph Pilates. We hebben vele jaren ervaring met het geven van Pilates training.


Groepslessen

Pilates

Pilates is een trainingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates, met als doel doormiddel van kracht, flexibiliteit en bewustwording van bewegen een evenwichtig spiersysteem te creëren.
Dankzij Pilates wordt je slanker en ontwikkel je een betere controle over je lichaam door het versterken van je core spieren. De core spieren zijn je diepliggende buikspieren, de spieren die je rug stabiliseren en je bekkenbodem spieren.  Verwaarloosde spieren worden gereactiveerd en overbelaste spieren worden ontlast.


De focus van Pilates is gericht op concentratie, controle, ademhaling, ontspanning, ritme en precisie. Kwaliteit gaat voor kwantiteit, oefeningen bevatten niet veel herhalingen. Alle oefeningen moeten met precisie en controle worden uitgevoerd voor een optimaal resultaat.
 

Is Pilates iets voor mij?

Het voordeel van Pilates is dat het goed werkt voor een brede groep mensen. Dansers, atleten maar ook vrouwen die herstellen van een zwangerschap of mensen in een revalidatie proces zitten. Dankzij de stabiliserende werking van Pilates is deze trainingsvorm ook ideaal voor mensen met rugproblemen

Faciliteiten van De Pilates Studio - Palma Personal Training

  • Missing_icon

    Douches

  • Missing_icon

    Kleedkamers

Soorten fitness van De Pilates Studio - Palma Personal Training

  • Missing_icon

    55+

  • Missing_icon

    65+

  • Missing_icon

    Pilates


Er zijn nog geen reviews. Schrijf als eerste een review.


Plaats een review over De Pilates Studio - Palma Personal Training






captcha
algemene voorwaarden


Loader