Terug Regiofitness
Fit all Day Eindhoven in Eindhoven « Regiofitness

Fit all Day Eindhoven in Eindhoven

| Meer sportcentra »

Uitstekende prijs/kwaliteit verhouding bij Fit All Day Eindhoven

Fit all Day Eindhoven

Fit all Day Eindhoven heeft nog geen beoordelingen.
Beoordeel Fit all Day Eindhoven en schrijf als eerste een review

Review plaatsen

Foto's

Openingstijden

ma 7:00 - 23:00

di 7:00 - 23:00

wo 7:00 - 23:00

do 7:00 - 23:00

vr 7:00 - 23:00

za 8:00 - 15:00

zo 8:00 - 15:00

Fitnesscentrum Fit All Day in Eindhoven biedt ruime moderne trainings- mogelijkheden voor zowel kracht training, cardio fitness als groepslessen. Een laagdrempelig sportbeleid waar werken aan de gezondheid op een plezierige manier centraal staat.

Onbeperkt fitness en groepslessen zijn standaard inbegrepen in al onze abonnementen. Ook kunt u bij Fit All Day elk moment van de dag deelnemen aan Spinning lessen via een groot projectiescherm.

De voordelen van Fit All Day Eindhoven:

  • Uitstekende prijs kwaliteit verhouding met toegang tot alle vestigingen
  • Ruime sportaccommodaties met duidelijk overzicht
  • Veel fitnessapparatuur en professionele instructeurs
  • Gezellige lounge en ruime openingstijden
  • Zonnen vanaf € 0,33 p/min

Gratis Proeftraining Fit All Day Eindhoven
Belangrijk zijn onze gekwalificeerde instructeurs die jong en oud begeleiden bij het nastreven van een persoonlijk trainingsdoel. Kortom, een gezellige sportomgeving waar iedereen van harte welkom is! Fit All Day in Eindhoven gratis een dagje uitproberen voordat je een abonnement neemt? Vraag dan vandaag nog jouw...

Meer


Abonnementen van Fit all Day Eindhoven

1 jaar onbeperkt fitness

2 weken op proef: kijk en probeer voor € 25,00

Prijs: 22,75 per maand Inschrijfkosten: 25,00 Opzegtermijn: 1 maand voor einde contract Contractduur: 1 jaar

2 jaar onbeperkt fitness

2 weken op proef: kijk en probeer voor € 25,00

Prijs: 18,75 per maand Inschrijfkosten: 25,00 Opzegtermijn: 1 maand voor einde contract Contractduur: 2 jaar

3 maanden onbeperkt fitness

2 weken op proef: kijk en probeer voor € 25,00

Prijs: 33,00 per maand Inschrijfkosten: 25,00 Opzegtermijn: 1 maand voor einde contract Contractduur: 3 maanden

Groepslessen

Wat is Spinning?

Spinning is een indoor fietstraining in groepsverband onder begeleiding van een gediplomeerde spinning-instructeur. Op muziek wordt een denkbeeldig fietsparcours gereden waar alle facetten van de wielersport worden nagebootst. Je bent continue op de fiets in beweging en dus calorieën aan het verbranden. Hierdoor val je af en verbetert je conditie. Er gaat geen tijd verloren aan uitleg, spullen klaarzetten en opruimen of wachten tot anderen klaar zijn.


De voordelen van Spinning

De kracht van spinning is dat het een effectief fietsprogramma is voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of betere sportprestaties wil neerzetten. Het vetverbrandingspercentage bij spinning is erg hoog en de verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen.


Voor wie is spinning?

Spinning is echt geschikt voor iedereen: vrouw of man, jong en oud, beginner en gevorderde. Iedereen kan immers fietsen. Deelnemers kunnen de weerstand van de indoor cycle bovendien op eigen niveau afstellen. Ook zijn de indoor cycles af te stellen op jouw lichaam, zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. De trainingen worden gegeven op opzwepende muziek, zodat je wordt gestimuleerd het maximale uit jezelf te halen voor een voldaan gevoel.

www.spinning.nl

Wat is Zumba?

Zumba is een combinatie van Aerobics en Latin Dance. In 2007 werd Zumba bekend in Amerika. Daar werd het enorm populair. In 2008 sloeg de hype over naar andere landen. Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. De dansen zijn gemakkelijk te volgen, omdat het een vereenvoudiging van verschillende Latin Dance varianten is. Zumba verstevigd de spieren in je lichaam. Door de opzet wordt tijdens de workout je hele lichaam getraind.

 Zumba maakt gebruik van muziek en dans. Verschillende Latijnse dansen staan aan de basis van Zumba, zoals bijvoorbeeld Salsa, Merengue, Coumbia en nog vele andere dansen. Het voordeel van het gebruik van deze dansen is dat het hele lichaam beweegt. En dat is juist wat Zumba zo interessant maakt.

 

Hoe werkt het?

Zumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. En hoewel de ene dans beter is voor bepaalde lichaamsdelen als de andere, alle spieren worden getraind en versterkt. Door de versterking van je spieren komt de verbranding van vet sneller en beter op gang. Spieren hebben immers veel energie nodig. Het is daarom goed om aan Zumba te doen als je met een dieet bezig bent. Afvallen zonder sporten heeft namelijk geen enkele zin. Voor elke 4 kilo die je afvalt, val je 1 kilo spieren af. Door de vermindering van spieren vertraagt je verbranding. Hierdoor ontstaat het zogenaamde jojo-effect. Omdat Zumba alle spieren traint is het bij uitstek geschikt om te combineren met een dieet.

 

Het Resultaat?

Hoeveel kun je afvallen met Zumba? Het antwoord is: veel! Universiteiten in Amerika hebben berekend dat je door het intensief beoefenen van Zumba tot 1.000 calorieën per uur kunt verbranden. Het grote verschil met de traditionele manier van sporten is dat Zumba dans en fitmess combineert. Je hebt plezier in je workout en hebt niet het idee met een saaie training bezig te zijn.

 


Zumba Video

http://www.zumba.nl

BBB staat voor Buik, Benen en Billen. Een BBB training is een combinatie van verschillende oefeningen waarbij de Buik, Benen en Billen centraal staan. Op opzwepende muziek werk je samen met je trainer aan de ververbranding, spierversterking, lenigheid en uithoudingsvermogen.

De training is samengesteld met oefeningen op basis van het eigen lichaamsgewicht. Die worden afgewisseld met oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende attributen zoals steps, balans ballen, springtouwen of gewichten. De oefeningen kunnen zowel staand, zittend en liggend worden uitgevoerd.

In tegen stelling tot wat de naam doet vermoeden (Buik, Benen en Billen). Worden andere spiergroepen automatisch mee getrained. BBB trainingen worden in groepsverband gegeven. Iedereen kan ongeacht zijn niveau mee doen.

Wat is BODYSHAPE?
Een low-impact aerobicles waarbij aandacht word besteed aan het conditionele gedeelte en aan spierversterkende oefeningen. De opzwepende muziek maakt de bodyshape fun! Door de spierversterkende oefeningen wordt het spieruithoudingsvermogen groter. Ook de kracht en de lenigheid nemen toe.

De kracht van BODYSHAPE
Er wordt extra aandacht besteed aan de drie B’s: Billen-, Benen- en Buikspieren. Bodyshape is een conditietraining op muziek waarbij de nadruk ligt op spierversterkende oefeningen. Daarbij wordt ook gebruik gemaakt van materialen om de weerstand te vergroten, zoals gewichtjes en elastieken.

Voor wie is BODYSHAPE?
BODYSHAPE is voor iedereen geschikt die op muziek kan bewegen. Bodyshape is een resultaatgerichte les die zowel geschikt is voor beginners als voor gevorderden. Het is een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam, zonder ingewikkelde choreografie.

Wat is ClubVirtual Cycling?clubvirtual_cycling

Al jaren behoort Cycling tot een van de meest populaire groepslessen. De Cycling lessen van ClubVirtual gaan nog een stapje verder. Gefilmde routes nemen je mee naar bestemmingen over de hele wereld. Door de High Defenition videobeelden is het alsof je de route daadwerkelijk aan het fietsen bent. De instructeurs zijn tot op het bot gemotiveerd en zien het als hun doel om een fantastische workout neer te zetten! Daarnaast zijn er verschillende intensiteitniveaus beschikbaar waardoor de lessen kunnen worden gevolgd door zowel beginnende als ervaren sporters.

 

Voordelen van ClubVirtual Cycling

  • Verbetering van uithoudingsvermogen en fitheid.
  • Extra motivatie door zeer uitdagende routes.
  • Benen, billen en heupen worden optimaal getraind.
  • Gemiddeld calorieverbruik van maar liefst 600 calorieën per les.

 

Hoe ziet een ClubVirtual Cycling les eruit?

ClubVirtual Cycling is een virtuele varriant van Spinning, waarbij je staand of zittend fietst op een speciale stationaire fiets (hometrainer) waarbij muziek en bestaande wielren ettapes gebruikt worden onder leiding van een vituele spinninginstructeur op een groot scherm in het fitnesscentrum. Tijdens de workout wordt de weerstand van de fiets aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening. De oefeningen bestaan uit onder andere een (staande of zittende) vlakke weg, een (staande of zittende) heuvel en sprints (of combinaties daarvan). Omdat er veel verschillende ritmes in een spinningles gebruikt worden en door de diverse zittende en staande technieken ontstaat een positief trainingseffect op hart, longen en beenspieren.

 


VirtualClub Cycling video

www.virtual-sport.com/

Faciliteiten van Fit all Day Eindhoven

  • Missing_icon

    Airconditioning

  • Missing_icon

    Bar / lounge

  • Missing_icon

    Douches

  • Missing_icon

    Kleedkamers

  • Missing_icon

    Kluisjes

  • Missing_icon

    Trainingsschema's

Soorten fitness van Fit all Day Eindhoven

  • Missing_icon

    55+

  • Missing_icon

    65+

  • Missing_icon

    Bedrijfsfitness

  • Missing_icon

    Cardiofitness

  • Missing_icon

    Groepslessen

  • Missing_icon

    Krachttraining

  • Missing_icon

    Studenten fitness

  • Missing_icon

    Vrije gewichten


Er zijn nog geen reviews. Schrijf als eerste een review.


Plaats een review over Fit all Day Eindhoven






captcha
algemene voorwaarden


Loader