Terug Regiofitness
Healthcenter Hoornse Vaart in Alkmaar « Regiofitness

Healthcenter Hoornse Vaart in Alkmaar

| Meer sportcentra »

De leukste sportschool in Alkmaar en omstreken. Vraag nu jouw dagpas aan!

Gemiddelde score

Uit 1 beoordeling

8

Lees 1 beoordeling

Anoniem (gaf een 8)

Het is niet zo'n 'haantjes-sportschool'. En de begeleiding is heel goed. Lees volledige review

Foto's

Openingstijden

Ma Niet bekend

Di Niet bekend

Wo Niet bekend

Do Niet bekend

Vr Niet bekend

Za Niet bekend

Zo Niet bekend

Healthcenter Hoornse Vaart beschikt over een royale van airco voorziene fitnesszaal met professionele apparatuur. Een overzichtelijke ruimte waar de hele dag een trainer aanwezig is. U kunt bij ons op een verantwoorde manier gecontroleerd bewegen, en zo werken aan een betere kwaliteit van leven.

We kunnen een circuit-training programma voor u maken. Voor vetverbranding of conditietraining kunt u gebruik maken van de cardioapparaten. Maar ook voor vrije fitness bent u bij ons aan het juiste adres. Onze gediplomeerde en ervaren trainers begeleiden u met een schema dat exact op uw wensen is toegespitst.

Liefhebbers van meer dynamisch trainen kunnen daarnaast kiezen voor een gevarieerd programma van groepslessen, zoals Zumba, Indoor Cycle en BBB. Van Les Mills bieden wij Bodypump, Bodycombat, Bodybalance en SH'BAM.

U kunt ook personal training krijgen in Healthcenter Hoornse Vaart. Een personal trainer zorgt er voor dat u zó traint dat u uw doel realiseert. Daarnaast bieden we kracht- en cardiotraining voor   (ex-)hartpatiënten onder deskundige...

Meer


Groepslessen

Wat is BODYPUMP®?groepsles_bodypump

BODYPUMP® is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam.

Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft - en snel!

 

De voordelen van BODYPUMP®

  • Je slankt af, want per les verbrand je circa 600 calorieën
  • Maakt je sterker
  • Maakt je fitter
  • Vormt en sterkt je spieren
  • Verbetert je botdichtheid (helpt botontkalking te voorkomen)
  • Je levert een flinke prestatie

 

Voor wie is BODYPUMP®?

BODYPUMP® is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Uit ervaring weten we dat mannen niet zo gecharmeerd zijn van allerlei pasjes. Bovendien hebben mannen vaak een ander trainingsdoel, dat niet met aerobics bereikt kan worden.

 


BODYPUMP® video

www.lesmills.nl

Wat is BODYBALANCE®?groepsles_bodybalance

BODYBALANCE® is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.

Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

 

De voordelen van BODYBALANCE®

  • Maakt je kernspieren sterker
  • Verbetert je hart- en longfunctie
  • Je verbrandt calorieën
  • Je verlaagt je stressniveau
  • Geeft een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
  • Verbetert je concentratie en zelfbewustzijn
  • Verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en je bewegingsbereik.

 

Voor wie is BODYBALANCE®?

BODYBALANCE® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van yoga of tai chi vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.

 


BODYBALANCE® video

www.lesmills.nl

 

Wat is BODYCOMBAT® groepsles_bodycombat

BODYCOMBAT® is de krachtige cardio-workout waarbij je je helemaal kunt laten gaan.

Dit uiterst energieke programma is geïnspireerd op vechtsportkunsten en technieken zoals karate, boksen, taekwondo, tai chi en muay thai. Op het ritme van opzwepende muziek worden oefeningen uitgevoerd die bestaan uit diverse combinaties van vechttechnieken, gericht op het verbranden van calorieën en een superieure cardiofitness.

 

De voordelen van BODYCOMBAT®

  • Verbetert de hart- en longfunctie
  • Maakt belangrijke spiergroepen strakker en brengt ze in vorm
  • Verbrandt calorieën voor een slanker lichaam
  • Bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
  • Verbetert je botdichtheid
  • Verbetert de kracht in je kernspieren en je stabiliteit
  • Geeft je zelfvertrouwen

 

Voor wie is BODYCOMBAT®?

BODYCOMBAT® is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Het programma biedt voor iedereen voldoende opties om op eigen niveau mee te kunnen doen.

Ervaring op het gebied van vechtsport is bovendien niet nodig. Alle bewegingen worden in iedere les opnieuw uitgelegd en er wordt heel veel aandacht besteed aan veiligheid en techniek. Dus: “put your hands up and start defending yourself!”

 


BODYCOMBAT® video

www.lesmills.nl

Wat is SH'BAM

Maak kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. SH'BAM is de perfecte manier om in vorm te komen en je 'inner star' te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt.

Je danst op populaire hits die hoog in de hitlijsten staan, klanken die te horen zijn in de meest trendy discotheken over de hele wereld, de beste classics die door remix in een nieuw jasje zijn gestoken en natuurlijk de meest swingende Latin beats. Dit maakt SH'BAM tot een workout die ultrafun en gezellig is. Elke 45-minuten durende SH'BAM les is levendig, uniek en afwisselend - en, zoals bij alle andere Les Mills programma's, wisselt de choreografie en de muziek elke drie maanden. 


Faciliteiten van Healthcenter Hoornse Vaart

  • Missing_icon

    Afvalprogramma's

  • Missing_icon

    Airconditioning

  • Missing_icon

    Bar / lounge

  • Missing_icon

    Douches

  • Missing_icon

    Kleedkamers

  • Missing_icon

    Kluisjes

  • Missing_icon

    Trainingsschema's

  • Missing_icon

    Zonnebank

Soorten fitness van Healthcenter Hoornse Vaart

  • Missing_icon

    55+

  • Missing_icon

    65+

  • Missing_icon

    Bedrijfsfitness

  • Missing_icon

    Cardiofitness

  • Missing_icon

    Circuittraining

  • Missing_icon

    Fysiotherapie

  • Missing_icon

    Groepslessen

  • Missing_icon

    Vrije gewichten


Reviews van Healthcenter Hoornse Vaart

Anoniem | meer dan 4 jaar geleden geplaatst
Prijs/kwaliteit: 6
Personeel: 9
Sfeer: 9
Hygiene: 9
Eindscore 8

"Het is niet zo'n 'haantjes-sportschool'. En de begeleiding is heel goed."



Plaats een review over Healthcenter Hoornse Vaart






captcha
algemene voorwaarden


Loader